Zdrowo jeść: ekologiczna żywność z Rossmann’a

Drogeria Rossmann to dla mnie nie tylko kosmetyki i kolorówka :) Ilekroć jestem w Rossmann’ie bardzo chętnie zaglądam na półkę z żywnością ekologiczną. Właściwie nie jest to półka, tylko dosyć spory regał wypełniony po brzegi ekologicznymi i naturalnymi przysmakami, począwszy od makaronów i mieszanek płatków śniadaniowych, poprzez sosy, marmolady i miody, aż po suszone owoce, orzechy i eko słodycze ^_^ Bardzo lubię smakołyki z Rossmann’a, do moich ulubionych należą: 
EnerBIO syrop z agawy – zagęszczony sok zamknięty w poręcznej plastikowej butelce. Stanowi świetną alternatywę dla cukru i miodu, polecam go dla osób stosujących różne diety (np. nioskowęglowodanową, Montignaca) lub ograniczających cukier ze względów zdrowotnych. Jest słodszy od cukru, a jednocześnie posiada od czterech do pięciu razy niższy indeks glikemiczny od miodu. Zawarta w syropie z agawy fruktoza to cukier prosty, który jest przyswajany przez organizm dużo wolniej niż powszechnie stosowana sacharoza lub glukoza. Syrop z agawy jest źródłem błonnika, który w naturalny sposób przyspiesza przemianę materii. Zawiera także spore ilości inuliny – naturalnego probiotyku, który powoduje wzrost korzystnej flory przewodu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu oraz lipidów w surowicy krwi oraz usprawnia pracę przewodu pokarmowego – zapobiega zaparciom i redukuje toksyczne metabolity. Ponadto nektar z agawy zawiera wapń, żelazo, potas oraz magnez, jednak ich zawartość jest dosyć mała. Syrop z agawy ma delikatny smak i świetnie rozpuszcza się w wodzie, nawet zimnej ;) Ponieważ odzwyczajam się od używania cukru najczęściej używam go do słodzenia herbaty, wystarczy niewielka ilość by dodać napojom słodkiego posmaku. Bardzo lubię też wodę z sokiem z cytryny i odrobiną nektaru z agawy – piję taką mieszankę codziennie w nieograniczonych ilościach ;) Koleżanka, która poleciła mi ten syrop, używa go zamiast syropu klonowego do placuszków i bardzo sobie go chwali :) Cena w Rossmann’ie jest bardzo atrakcyjna, bo ok. 23zł za 500ml, a teraz możecie go jeszcze upolować w promocji za niecałe 18zł :D Nie wiem jak Wy, ale ja robię zapas :D 
EnerBIO sok z cytryny z naturalną witaminą C – używam go czasami w zastępstwie świeżych cytryn, najczęściej mieszam w wodą i syropem z agawy lub innym sokiem, np. malinowym. Sok powinno się zużyć w ciągu 5 dni od otwarcia. Mi czasami zajmuje to trochę dłużej, ale z sokiem nie dzieje się nic złego (przechowuję go w lodówce). Sok ma bardzo intensywny smak, jest bardziej cytrynowy niż naturalna wciśnięta do wody cytryna. Teraz jest w promocji za 4 zł. Polecam jako urozmaicenie, sama planuję go dodawać do sosów czy dressingów do sałatek. Ciekawa jestem, jak by się sprawdził w cieście cytrynowym :D
EnerBIO ocet jabłkowy, z soku ze świeżych jabłek – powiem tak, smaczny to on nie jest ;) Ale który ocet jabłkowy jest ;) Jednak warto się przełamać i pić regularnie – ocet jabłkowy zawiera pektyny, witaminę E, potas, chlor, fosfor, sod, magnez, wapń, siarkę, żelazo, fluor i krzem, witaminę A, witaminy z grupy B, C, E, P i beta-karoten, kwas mlekowy, cytrynowy i octowy. Można go stosować na problemy z bezsennością, astmą, anemią, trawieniem czy liszajami. Pomaga na kaszel, katar, ból gardła, anginę, ból głowy, nudności i wymioty… Oprócz właściwości prozdrowotnych jest również znakomitym produktem kosmetycznym i uzupełniającym dietę. Oczyszcza organizm z toksyn, ułatwia odchudzanie i hamuje apetyt – ja piję codziennie rano kubek ciepłej wody z dodatkiem octu jabłkowego i miodu. I powoli widzę efekty – praktycznie wszystkie spodnie robią się na mnie zbyt luźne w pasie ;) Stosuję go również jako płukankę po myciu włosów, znakomicie nabłyszcza i odżywia czuprynę. Planuję zrobić tonik octowy, który pomaga na trądzik i wypryski oraz ma działanie przeciwzmarszczkowe. Niby mogę zrobić ocet jabłkowy sama, ale przy cenie z Rossmann’a (ok. 10-12zł) jest to po prostu nieopłacalne ;) 
A na zdrowy deser albo przekąskę między posiłkami polecam suszone ananasy i suszone mango. Ja uwielbiam zwłaszcza suszone mango, jest pyszne! Często ciężko mi się powstrzymać przez zjedzeniem całej paczki od razu :D Cenowo niestety nie są najtańsze, ale nader często są w promocji (tak jak teraz, za ok. 6-7 zł), więc polecam polować :)
Oprócz dostępności, walorów smakowych i korzystnych cen warto dodać, że produkty EnerBIO pochodzą z kontrolowanych biologicznie, ekologicznych upraw. Są poddawane łagodnej i starannej obróbce, która pozwala na zachowanie wysokiej wartości i naturalnego smaku produktów. Wysoką jakość gwarantują również regularne kontrole przeprowadzane przez niezależnych ekspertów. Ja na pewno będę jeszcze testować inne smakołyki z Rossmann’a :D Może znacie jakieś godne polecenia?

24 komentarze:

  1. Ja też kupuję sok z agawy i używam do placuszków bądź słodzenia twarogu. Poza tym mam jeszcze ich masło orzechowe, zawiera bodaj 91% orzechów. Fakt, inne mniej przyjazne składniki też tam są, ale w porównaniu z 69% orzechów w masłach Feliksa jest lepszą alternatywą.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, na masło orzechowe się skuszę następnym razem :)

      Usuń
    2. Polecam masło orzechowe 100% orzechów ;) http://emarchewka.blogspot.com/2014/03/maso-orzechowe.html?view=sidebar Orzechy są za 10zl/kg w Auchan

      Usuń
    3. Anonimowy09:32

      Jak można jeść masło orzechowe. Nie dość że kiepsko smakuje wręcz ohydne to jeszcze bardzo mocno uczulające.

      Usuń
  2. kupuję często ten sok jabłkowy i płatki śniadaniowe, musli :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Musli wyglądają apetycznie, ale ich cena mnie trochę odstrasza...

      Usuń
  3. Bardzo lubię ten regał :) Kochana, gorąco polecam Ci wypróbować mieszankę orzeszków z przyprawą śródziemnomorską, są też na ostro- obie wersje fenomenalne! To moje ostatnie odkrycie i zajadam się nimi ciągle! :)) Mango i syrop z agawy również kupuję. Ostatnio próbowałam waniliowego mleka ryżowego-pychota!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, mieszanka ląduje na liście zakupów :) Ja mleka smakowego jakoś nie kupuję, sama miksuję jogurty albo napoje sojowe z mrożonymi owocami i różnymi dodatkami, ale tego mleka ryżowego u mnie nie widziałam...

      Usuń
  4. orzechy brazylijskie <3 a do tego przecier jabłkowo-mangowy, 11 zł za 750ml, cudowny do owiasianki i do kanapek :3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Orzechy brazylijskie - mniam ^_^ Przecier ostatnio kupiłam, był w promocji za 8 zł, czeka na swoją kolej w lodówce :)

      Usuń
  5. W ogóle nie zaglądam do Rossmana. Jesli już, to po konkret, którego potrzebuję i bez rozglądania się po półkach, A tu taka niespodzianka. Uwielbiam suszone owoce. Nadrobię kiedyś. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Suszonych owoców jest sporo, i orzechów różnych, i mieszanek :)

      Usuń
  6. Kurcze, powiem szczerze, że Rossmann zwłaszcza kojarzy mi się z kosmetykami i gdy do niego wpadam to tylko takie zakupy lądują w koszyku. Teraz, po uświadomieniu przez Ciebie zwrócę też uwagę na zdrową żywność, na pewno zaglądnę na ten regał. :)

    OdpowiedzUsuń
  7. oo ciekawe rzeczy, przyznam, że rzadko patrzę w rossmanie na coś innego jak kosmetyki :) ale zaciekawiłaś mnie, kupię sobie coś małego jak będę następnym razem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie to, żebym kusiła, ale... ;)

      Usuń
  8. Bardzo lubię ich mixy orzechowe, w sam raz do torebki :)

    OdpowiedzUsuń
  9. To suszone mango smakuje dla mnie jak suszona ryba - ble :\

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja polecam artykuł dla zainteresowanych http://www.ekosmakosz.pl/zywnosc-ekologiczna.html

    OdpowiedzUsuń
  11. Jak widać ekologiczną żywność można kupić prawie wszędzie :) Aktualnie jest na to bardzo duży bum, który jednych cieszy, a drugich zniechęca. Tak na dobrą sprawę chodzi o to by odżywiać się zdrowo i jeść to co jest dobre dla naszego organizmu :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Szkoda, że takie produkty typu bio są drogie, bo są przepyszne. :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wiele hipermarketów oferuje już zdrową żywność. Ale i tak lepiej czytać i weryfikowac co się kupuje.

    OdpowiedzUsuń
  14. Sok z agawy - bardzo zdrowy i dobry!

    OdpowiedzUsuń

TALK TO ME :D

Blogging tips